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I. Soft Skills - fachübergreifende Kompetenzen

VA003 - Wut-Angst-Freude-Scham-Trauer
Wie gehe ich im Arbeitsalltag damit um?
1 Stunden
Frau Siebertwww.herzerfrischend-menschlich.com
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.Termin 1:
07.10.2022
Freitag
13:15 - 14:15 Uhr
Wartelistenplatz ist möglich.Termin 2:
07.10.2022
Freitag
09:30 - 10:30 Uhr
Wartelistenplatz ist möglich.Termin 3:
07.10.2022
Freitag
11:15 - 12:15 Uhr
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.Termin 4:
02.12.2022
Freitag
11:15 - 12:15 Uhr
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.Termin 5:
02.12.2022
Feritag
09:30 - 10:30 Uhr
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.Termin 6:
02.12.2022
Freitag
13:15 - 14:15 Uhr
Online-Schulung; Sie erhalten ein-zwei Tage vor Kursbeginn den Zugangslink (Zoom-Nutzung)
11.00 EUR
5.50 EUR
Einzel-Online-Sprechstunde

Wie gehe ich mit Wut, Angst, Freude, Scham, Trauer um? Einerseits privat, andererseits in der Universität im Arbeitskontext?
Gibt es „professionelles Auftreten“ und wie kann ich authentisch bleiben? Was tue ich, wenn meine Wut, meine Trauer, meine Scham mich am Arbeitsplatz belasten?

Gefühle tauchen überall auf, selbst da, wo wir sie nicht gebrauchen können. Unsere Tageserlebnisse oder Momente des Scheiterns gehören vielleicht in eine „Tagesmülltonne“, doch sie können uns auch zu neuen Ansätzen und großer Lebendigkeit verhelfen. Schauen wir sie uns gemeinsam an!

Bringen Sie gerne Ihre Beispiele mit. Was macht es oft schwierig, ein ehrliches/gutes Feedback zu geben? Wie gehe ich mit skurrilen oder verletzenden Rückmeldungen um?



VA005 - Umgang mit schwierigen Situationen
9 Stunden
Frau Siebertwww.herzerfrischend-menschlich.com
3 x mittwochs (07., 14. und 21.12.2022)
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.07.12.2022 bis 21.12.2022
10:00 - 13:00 Uhr
Online oder Präsenz (wird Ihnen noch bekannt gegeben)
49.50 EUR
24.75 EUR

Wer schon einmal einen frustrierten, ausrastenden Menschen vor sich hatte, weiß, worüber wir sprechen werden. Respektlosigkeit kommt im Arbeitsalltag immer wieder vor. Wir erproben einen neuen Umgang damit.

a) Wie gehe ich mit einem ausrastenden Menschen um? Wo und wie ziehe ich Grenzen, um mich selbst zu schützen?

b) Was passiert in mir, wenn ich angegriffen werde, und wie gehe ich damit um?




VA006 - Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
46 Stunden
Frau Siebertwww.herzerfrischend-menschlich.com
Montag bis Freitag
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.17.10.2022 bis 21.10.2022
11:00 - 17:00 Uhr (17.10.), 09:00 - 17:00 Uhr (18.-20.10.) und 09:00 - 15:00 Uhr (21.10.)
Ziegelstraße 10, 10117 Berlin, Seitenflügel, Erdgeschoss, Seminarraum
253.00 EUR
126.50 EUR
Bei beruflichen oder persönlichen Konflikten ist die „Gewaltfreie Kommunikation“ ein Schlüssel, um mit sich selbst und anderen (neu) in Kontakt zu kommen. Bewusste Wahrnehmung ist Grundlage für innere Klarheit, die einer Kommunikation auf Augenhöhe vorausgeht. Der Austausch mit anderen gelingt umso besser, wenn im Vorfeld innere Klarheit geschaffen wurde. Hier bietet die Gewaltfreie Kommunikation hervorragendes Handwerkszeug.

Wie kann ich Zugang zu mir selbst finden und (wieder) in die Kraft kommen? Und wie kann ich beherzt auf andere zugehen?

Die Gewaltfreie Kommunikation bietet eine Struktur, um sicher auf andere zugehen zu können und auch bei Schwierigkeiten in Verbindung zu bleiben. Jenseits von Bewertungen werden Gefühle und Bedürfnisse sichtbar und bieten einen Zugang zu Handlungsfähigkeit und Entspannung.

Hinweis: Für diesen Kurs können Sie gerne Bildungsurlaub beantragen und sich somit bis zu 5 Tage im Jahr (abhängig von Ihrem Beschäftigungsverhältnis) freistellen lassen. Bitte wenden Sie sich für die Antragsstellung und bei Fragen an unsere Kollegin, Frau Schimansky-Geier (doerthe.schimansky-geier@hu-berlin.de;(030)2093-12661).



VA007 - Erfolgreiches zusammenarbeiten zwischen den Generationen
8 Stunden
Herr Markus Donathttp://markus-donat.de
motivo training und coaching GmbH

Freitag
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.02.12.2022
09:00 - 12:00 Uhr
Online-Schulung; Sie erhalten ein-zwei Tage vor Kursbeginn den Zugangslink (Zoom-Nutzung)
44.00 EUR
22.00 EUR

Die Zusammenarbeit mit Kolleg:innen unterschiedlichen Alters und Erfahrungsschatzes erfordert von uns Fingerspitzengefühl und Einfühlungsvermögen. Unterschiede im Team sind Bereicherung und Herausforderung zugleich. Wir lernen im Seminar, wie wir verschiedenste Erfahrungen, Erwartungen und Haltungen wertschätzend zusammenbringen können. Wir arbeiten im Seminar am Ausbau Ihrer Gesprächsführungskompetenzen, um zukünftig Perspektiven unterschiedlicher Generationen im Team noch besser verstehen zu können. Mit der Arbeit an ihren Praxisfällen und Fragestellungen wollen wir neue Impulse und Denkanstöße für die Zusammenarbeit in ihren Teams geben.

- Vielfalt als Erfolgsfaktor für Teams
- Herausforderungen und Stolpersteine
- Werte und Einstellungen
- Perspektivwechsel
- Stereotype und Vorurteile
- Umgang mit schwierigen Situationen in gemischten Teams
- Konfliktanalyse
- Gesprächssituationen aus der Praxis
- Transfer am Arbeitsplatz




VA008 - Praxisorientiertes Selbst- und Zeitmanagement im Büro
12 Stunden
Herr Markus Donathttp://markus-donat.de
motivo training und coaching GmbH

Mittwoch und Donnerstag
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.12.10.2022 bis 13.10.2022
09:00 - 13:30 Uhr
Online
88.00 EUR
44.00 EUR

Viele Mitarbeiter:innen empfinden, dass sie immer mehr in einem subjektiv kürzeren Zeitrahmen leisten sollen und können sich daher überfordert fühlen. Vernetztes Arbeiten, Projektarbeit, Multitasking und ständige Erreichbarkeit sind Ursachen hierfür.

Wir werden in diesem Seminar aktuelle Techniken und Methoden des Selbst- und Zeitmanagements kennenlernen, die Ihnen helfen zu priorisieren, Aufgaben effektiv zu erledigen und den Zeitdruck abzubauen. Sie entwickeln für sich einen individuellen Fahrplan, wie Sie Ihre Aufgaben sinnvoll organisieren können.

1. Tag
- Zeitökologie und Zeitökonomie
- Selbstmanagement in Bezug auf die eigenen Rollen
- Zeit-Balance-Modell
- Umgang mit Belastungen und Stress
- Pausen zur Leistungssteigerung
- Bedeutung von Achtsamkeit
- Das Nein-Sagen

2. Tag
- Zeitmanagementtechniken und Anwendung in der Praxis
- Zeitverwendungsanalyse
- Sägeblatteffekt
- ALPEN-Methode, ABC-Analyse, Eisenhower-Prinzip
- Prioritätenmanagement (Was ist wichtig und was ist dringend?)
- Umgang mit „Aufschieberitis“
- Transfer, Feedback




VA009 - Praxisorientiertes Selbst- und Zeitmanagement im Homeoffice
16 Stunden
Herr Markus Donathttp://markus-donat.de
motivo training und coaching GmbH

Montag und Dienstag
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.28.11.2022 bis 29.11.2022
09:00 - 12:00 Uhr
Online-Schulung; Sie erhalten ein-zwei Tage vor Kursbeginn den Zugangslink (Zoom-Nutzung)
88.00 EUR
44.00 EUR

Die Situation rund um Corona hat uns im Arbeits- und Privatleben viel abverlangt und Veränderungen hinsichtlich unserer Arbeitsorganisation werden uns auf absehbare Zeit begleiten. Gewohntes und Selbstverständliches existieren nicht mehr und Unsicherheiten bestimmen weiterhin unsere Arbeitssituation. Geduld, Flexibilität und Resilienz sind erforderlich.

Diese einschneidenden Veränderungen im Zuge der Pandemie haben dazu geführt, dass sich Arbeitsgestaltung und -planung verändern und immer häufiger im Homeoffice gearbeitet wird.

Ziel der Veranstaltung soll sein, dass sie diese Veränderungsprozesse hinsichtlich ihrer Arbeitsorganisation besser bewältigen können. Das Online-Seminar lebt vom interaktiven Austausch und den Fragestellungen der Teilnehmer:innen.

Inhalte:
- Unsicherheit und Komplexität – wie wirkt sich das auf meine Arbeit aus?
- Arbeitsgestaltung in Zeiten von Corona
- Homeoffice und Arbeiten vor Ort – wie gestalte ich den Wechsel?
- Erkenntnisse der Veränderungsprozesse
- Vorbereitung auf unsichere Arbeitswelt – wie bleibe ich widerstandsfähig?

Methoden:
- Videoimpuls
- Diskussion
- Selbstreflexion

Hinweise zum Online-Seminar: Der Kurs wird via Zoom stattfinden. Sie erhalten genauere Information bzw. den Link zwei bis drei Tage vor Kursbeginn.




VA018 - Text und Gestaltung – Flyer und Poster gestalten und texten
Impulsseminar mit Praxisteil
4 Stunden
Frau Heienbrockwww.derblauedaumen.de
Autorin, PR-Beraterin und Dozentin

Mittwoch
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.30.11.2022
09:30 - 13:30 Uhr
Ziegelstraße 10, 10117 Berlin, Seiteneingang, Erdgeschoss, Seminarraum
22.00 EUR
11.00 EUR
Was unterscheidet ansprechende Flyer von denen, die nicht den Bedürfnissen der Leser:innen entsprechen? Wie kreieren Sie ansprechende Dokumente, mit deren Hilfe Sie Ihre Informationen effektiv an Ihr Publikum bringen? Anhand von Beispielen erfahren Sie, wie Sie geeignete Schriftarten aussuchen, das optimale Verhältnis von grafischen Elementen und Text finden und Flyer bzw. Poster so aufbauen, dass sie wirken. Dabei wird es auch um die Bild- und Farbauswahl, Barrierefreiheit sowie die Unterschiede zwischen online und gedruckt genutztem Infomaterial gehen.

In diesem Seminar können wir gern Ihre aktuellen Arbeiten und Projekte als Grundlage nutzen und besprechen. Bitte bringen Sie Ihre Entwürfe mit oder schicken Sie sie mir zuvor an Willkommen@derblauedaumen.de.

Bitte beachten Sie: In diesem Seminar geht es nicht um den Umgang mit der Software von Photoshop, InDesign und anderen grafischen Programmen.

Die Inhalte richten sich an Teilnehmende, die den entsprechenden Grundlagenkurs mitgemacht haben, die Grafikprogramme bereits nutzen oder mithilfe von PowerPoint Infomaterial erstellen und die auf der Suche nach Tipps sind, die das technische Wissen ergänzen.

Wir werden einige Layout-Kniffe besprechen (in PowerPoint); bringen Sie dafür gern eigene Laptops mit, um die Schritte direkt üben zu können (für das Online-Seminar: Wenn es Ihnen möglich ist, legen Sie sich ein zweites Gerät parat).

Das Seminar ist auch für Teilnehmende geeignet, die noch keine Erfahrung mitbringen.