Beruf und Familie zu vereinbaren, insbesondere wenn beides zu Hause stattfindet, ist herausfordernd. Nicht selten verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben oder findet man sich trotz bester Absichten plötzlich in alten Geschlechterrollen wieder. Immer wieder droht Überlastung oder sie ist schon da. In diesem Online-Seminar lernen Sie Strategien kennen, wie sie Ihren Alltag – allein oder in einer Partnerschaft - einfacher ausgestalten können!
In diesem Seminar können Sie Ihre konkreten Anliegen einbringen und gleich für Sie passende Lösungen entwickeln. So erfahren Sie unmittelbar, was Ihnen weiterhilft und was die Situation, in der Sie sich befinden, verbessern kann. Sie erhalten Ideen für nächste konkrete Schritte, die sich im Alltag direkt umsetzen lassen, von jetzt auf gleich. Damit alles ein wenig leichter wird.
Inhalt:
- Beruf und Familie ausbalancieren
- Arbeitsteilung klären
- Belastung anerkennen
- Ressourcen stärken
- Bedürfnisse vertreten
- Prioritäten setzen
- Spannungen lösen
- nächste Schritte planen