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Lehrgangsübersicht


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Arbeitsorganisation

VA002 - Stress- und Zeitmanagement

16 Stunden
Herr Donathttp://markus-donat.de
Dienstag bis Mittwoch
Wartelistenplatz ist möglich.07.11.2017 bis 08.11.2017
09:00 - 16:00 Uhr
Invalidenstraße 110, 5. Etage, 10115 Berlin, Seminarraum siehe Aushang
72.00 EUR
36.00 EUR
NEU

Inhalt:

-    Ankommen, Überblick
-    Zeitökologie und Zeitökonomie
-    Zeit-Balance-Modell
-    Umgang mit Belastungen und Stress
-    Bedeutung von Achtsamkeit
-    Zeitmanagementtechniken und Anwendung in der Praxis (ALPEN-Methode, ABC-Analyse, Eisenhower-Prinzip)
-    Prioritätenmanagement (Was ist wichtig und was ist dringend)
-    Das Nein-Sagen
-    Transfer
-    Feedback und Abschluss